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話題の「スーパーフード」!『自然美 スピルリナ』で夏バテ予防!!

話題の「スーパーフード」!『自然美 スピルリナ』で夏バテ予防!!

夏バテの症状には、体にだるさや疲労感を感じたり、立ちくらみ・微熱・吐き気・食欲不振などがあります。

夏バテの原因のひとつとしていわれているのがクーラーの多用です。
この時期は特に室内と室外での温度差がありますよね?
お店などに入ったときに少し肌寒く感じたりすることはありませんか?
こういった温度差が体に負担をかけてしまい自律神経に不調をきたし、消火器の機能低下が起こって夏バテの症状が現れてきます。

また、夏は汗を沢山かきます。
そうすると、体内の水分と一緒にミネラルも排出されますので、こまめに水分を取らないと脱水症状になってしまい、
そして、夏バテを引き起こす要因となります。

こうした、夏バテの予防策として、まず睡眠をしっかり取ることです。

またそれに加えて、栄養価の高い食品を摂取することです。
食欲が落ちていると、体に必要な栄養が不足することになり、それを防ぐためにも、栄養価の高い食品を摂取する必要があるのです。

『スピルリナ』はたんぱく質や、食物繊維、βカロテンや緑黄色野菜に含まれる栄養素が含まれています。

夏バテ気味で食欲不振が続けば、栄養の摂取も難しく、更に体調を悪化させます。
そんなときに、『スピルリナ』を摂取して、この夏を楽しく、健康に過ごしましょう!!

2016-07-14 10:42:38

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